20120601中央电视台健康之四路：姜辉讲如何保护精子

编者按：卵巢是用来孕育生命的，它对于那人来说是很极为重要的，那么我们不应如何来保护呢?下面我们就来听听研究者员的懂解。

本期节目请到的嘉宾是北京大学第三医院泌尿外科副主任姜辉，懂卵巢。

该图片主要注解解说：

1、身着裤子要懂究

别身着太紧的长裤，当然也不必身着太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的高温都被确实能够直接影响男同性恋的卵巢并能。所以找一条松垂的纯棉散打短裤吧!另外，让小狗保持“凉爽”。男同性恋的阴囊之所以装在阴囊里面，很极为重要的因素就是可以让阴囊的高温低于双腿的高温，这样阴囊才可以情况下的工用上哟。

情况下情况下，阴囊第一区的高温须要比血液循环低4℃呢!要记住，无论是在工用上、在一家人还是在驾驶座上，久坐都不太可能会使阴囊的高温上升时，从而直接影响卵巢的造成了。如果有一份须要久坐的工用上，那就经常休息一下，并且往常时不应尽量选项那些不须要坐着的社会活动。

2、气候也能直接影响他

一些研究者员指出气候、季节、国家、人口众多以及不同的日期都能够直接影响卵巢存量和**子的卵巢并能。一项研究者说明了男同性恋的卵巢存量在纽约奥恩山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

3、向水龙头浴说不

贤妻的挑剔是丈夫的钱财。如果他最喜欢经常彩衣水龙头浴，你的挑剔就不应先以上用场了!经常彩衣水龙头浴是可以使卵巢存量增加的。在40℃以上的水龙头中呆上半个小时以上就不太可能会增加他的卵巢存量。所以把他从水龙头里面拉出来，让他冲厕所去吧。当然了，健身中心、动力源室和旋流温水浴也是不应避免的。

4、别大量嗜酒

大量嗜酒不仅不太可能会危害他的肝脏，研究者说明了也不太可能会挫伤卵巢，从而使他的卵巢并能下降。大量嗜酒可以使雄激素水平增加并增加卵巢的低质量和存量。你这么关心他，还在等什么呢?

5、不许乱吃药

很多食品可以直接影响男同性恋的卵巢并能，这些食品仅限于、集中管理乳癌所使用细胞毒物以及类食品。如果他正要长年服用某种食品的话，为了冻结你的担心，可以向外科医生咨询该食品对卵巢并能的直接影响。

6、环境因素也须要加倍忽略

关于那些不太可能不太可能会引起卵巢挫伤的微粒，有很多相互争执的证据。众所周知放射能够引起挫伤和出生缺陷。其它被认为对卵巢较强有害用上用的微粒仅限于一些富含邻苯二甲酸盐(或酯)的红酒、一些类型的药剂、有机铯、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌激素。这些微粒中亦有很多仍然处于研究者当中。

7、坚决要戒烟

你不太可能已经其实吸烟和肺癌、心脏病等有深厚的直接联系，你不太可能已经其实吸二手烟不太可能会危害夫妻的卫生。那你前提其实吸烟也不太可能会直接影响男人的卵巢并能，不太可能会引起男同性恋的勃起妨碍呢?每天抽1至2包的男同性恋，卵巢不太可能不太可能会发育不良，其游动的速度也不太可能比非成年人慢很多。无烟的烟草制品或多或少对卵巢的存量和低质量有直接影响。有研究者说明了成年人的卵巢并能与非成年人相对，可以增加一半!

对于那些既吸烟又嗜酒的男同性恋来说，卵巢受到的损坏就更大了。相对来说那些只有其中一种嗜好的男同性恋来说，既吸烟又嗜酒的男同性恋的卵巢存量和民族运动并能都有显著的增加。

8、监测体形

脂肪相当多或过少都不太可能扰乱雌激素的情况下造成了，这将不太可能会使男同性恋卵巢存量增加并且使异常卵巢所%百分比上升时。如果男同性恋的体形指数(bodymassindex,BMI=体形/腰围的平方)控制在情况下范围(20-25)，将不太可能造成了大量高低质量的卵巢。

9、生海绵也要挑午

男同性恋的卵巢存量在早晨的时候多。所以对于想生海绵的你们来说，把房事的时长安先以到早上不太可能不太可能会是一个不错的选项哦。

10、房事多久一次尤其好

相当多的射精和长时长的节欲都不太可能会直接影响卵巢的低质量。房事每2至3天一次不太可能是尤其完美的。

11、吃好喝好很极为重要

为了卫生，准备卫生的平衡补充剂是很极为重要的哦。要其实只有强壮的双腿才能造成了卫生的卵巢!

12、和外科医生沟通

如果对自己的卵巢并能或多或少坚称，觉得自己的卵巢不太卫生，那就召来外科医生进行咨询把。对做一些简单的检查以及了解一下整体卫生情况不应可以提供一些有用的帮助。

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本期嘉宾解说

姜辉

男，主任医师，教授，哲学博士，现为北京大学第三医院泌尿外科副主任，男科医疗机构的中心督导人，泌尿外科教授、主任医师，硕士生导师。专业特长：长年从事泌尿男科传染病的诊断和治疗法，尤其对性功能妨碍、男同性恋不育、炎、骨髓和中下阶层桌球雄激素忽视综合症等传染病的就诊较强一定的研究者和探索。多年来还在男同性恋卵巢卫生的初等教育和基本知识普及等方面用上了大量公益性工用上，经常应约为报刊、周报撰写科普短文，多次受邀担任广播、有线电视卫生节目的嘉宾筹划。