男性前列腺痛的日常预防

　　男性1提到前列腺，就会想到使人惧怕的前列腺炎。但是这里前列腺痛对男性而讲也是1种异常辣手的疾病，是男性健康的杀手之1。前列腺痛是由于男性依仗本身身体素质好而不注意平常生活的细节而致使的，严重影响男性的平常生活。那末男性朋友应当怎样预防前列腺痛呢？

　　前列腺痛将严重影响男性身体健康

　　前列腺痛不单单会给男性带来局部疼痛，而且还会引发1些泌尿疾病，严重的还会致使男性不育。

　　预防前列腺痛的措施

　　防感冒：看似感冒是种小病，但如果不加医治，即使是自愈了也会给身体的各个器官带来影响，特别是前列腺。

　　不要劳累过度：人体内的元气需要疗养，如果过度劳累，就会损伤元气，致使男性体质降落，容易引发前列腺疾病。

　　适当饮水：多喝水有益于对肠道和尿道进行冲洗，这样会减少泌尿系统中的杂质，有益于前列腺健康。

　　不要憋尿：憋尿会使膀胱体积变大，使逼尿肌的伸缩能力降落，造成排尿无力，长时间憋尿还会引发急性尿潴留。

　　忌饮酒：如果血液中酒精含量超标，会致使前列腺充血，容易引发前列腺痛。所以男性朋友要尽可能少饮酒。

　　不吃有刺激性的食品：常常吃辣味食品，会使性器官大量充血，特别是前列腺。长此以往，就会引发前列腺痛。

　　控制性生活：以防前列腺充血，产生急性尿潴留。

　　避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。

　　推拿小腹：点压脐下气海、关元等穴，有益于膀胱功能恢复。

　　另外，养成良好的睡眠习惯，培养乐观的心态。将会帮助您尽快恢复健康。

　　以上方法在平常生活中将对疾病的预防是身份有益的，希望广大的男性朋友有所实际行动，并且锲而不舍。只要我们在生活中加以注意那末我们就能够阔别疾病，让我们的生活更加健康。