男性阳痿要怎样来预防呢-

　　很多的人不重视阳痿的存在，得阳痿应注意1些问题，因此给男性的心理带来了很大的压力。阳痿的诱因人们不要忽视，阳痿和人们的生活状态有密切的关系。也就是说医治阳痿，护理很是重要。阳痿要注意了解医治方法。男性阳痿要怎样来预防呢?

　　1、培养意识。培养正确的性意识，建立良好的性习惯，控制手淫，饮食有节，房事有度。

　　2、态度积极。应积极医治引发性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学公道地用药，慎重选用影响性功能的药物。

　　3、家庭支持。夫妻之间应相互尊重，相互信任，相互交换感情，妻子比较好能够给予丈夫足够体谅和安慰，切勿冷嘲热讽，冷言冷语。

　　4、心理医治。精神因素是致使ED的主要缘由，所以在医治精神性阳萎时，心理医治尤其重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，建立克服疾病的信心。

　　5、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也10分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子产生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长时间饮酒可致使男性功能降落，延长男性性成熟期。因此，患者比较好在平常生活中阔别烟酒。

　　阳痿的预防工作：

　　首先，疲劳的时候洗澡。身体内部暖和，并排出1定的汗液，洗澡才有助于减缓疲劳。淋浴虽然节俭时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏其实不能取得热量。如果水温太高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受。凌晨起来最合适淋浴，这样可以唤醒身心，减缓了疲劳也引发了阳痿。

　　其次，男人如何减缓疲劳防治阳痿。疲劳时搓1搓脸，马上就会神清气爽起来。由于脸部散布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液活动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒1次为好。

　　还有，用稍冷的水刺激腹部。冷热水的刺激，增进胃液分泌提高食欲。预防阳痿胃酸过量、胃及102指肠溃疡，在热水中浸泡，控制胃酸的分泌。

　　阳痿是生活中1种很严重的疾病，自己的信心就可以够恢复健康。阳痿的出现会给患者带来的伤害很大，通过心理沟通医治也是很重要的，得阳痿需要及时医治，并且需要阳痿做好护理工作，但是对阳痿的常识很多的人还是不了解。