南瓜子可以防治前列腺疾病
2017-07-28 07:10 来源：德阳男科医院
生活越富裕，身体健康的环节更受重视。现如今，许多人愈来愈崇尚自由，而我们的健康也能逐步可以由自己来掌控。随着所谓的养生食材愈来愈多，我们身体的“健康系数”也在不断的增加，饮食是许多人最在乎、最关注的领域。今天就为大家介绍1款食材，“南瓜子”，它乃至可以预防很多男性疾病，那末南瓜子还有哪些功效呢?
男性健康的“福音”
1、保护前列腺
研究发现，每天吃上1定量的南瓜子，防治前列腺疾病的效果，可以说是吹糠见米。主要缘由是，前列腺的分泌激素功能的承载主体是脂肪酸，而南瓜子就是富含此类物资的食材，可以使前列腺保持良好功能。所含的活性成份可消除前列腺炎早期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
而南瓜籽油可避免前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可下降前列腺癌的风险。
2、改良精子质量
研究证明，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来讲，多吃含锌丰富的食品不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来讲，含锌丰富的食品具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改良精子质量。
保护男性健康是南瓜子的“独门绝学”，可以很好的帮助男人具有1个好的身体。不但如此，还有以下的好处!
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