同床共枕需排除9个干扰

同床共枕会有很多的问题，我们应当来看1下其实同床共枕也会有很多的问题出现，那末同床共枕会出现甚么问题呢，让我们1起来随着来看1下吧中国有句老话叫：千年修得同枕眠。夫妻能相拥而眠，是感情密切，性生活和谐的表现。不过，美国国家睡眠基金会研究发现，大约25%的美国夫妻由于睡不好觉而分床，时间久了，可能会使婚姻关系变得淡漠，乃至会给第3者乘虚而入的机会。从我多年的咨询情况来看，夫妻在床上最容易遇到以下1些困扰，正确认识并为此积极做出改变，夫妻才能同床到老。1.伴侣睡觉爱打鼾。美国国家睡眠基金会数据显示，37万美国成年人常常打鼾，不但影响夫妻睡眠质量，还会对性爱质量造成明显影响。对打鼾的男性来讲，睡觉时呼吸会反复暂停，造成身体器官的血液严重缺氧，阴茎勃起时需要的血液也会“供不应求”，久而久之，会造成勃起缓慢、勃起硬度下降或勃起延续时间太短。同时，打鼾也可能使得对方产生讨厌和反感情绪，影响性爱情趣。解决之道：睡前不饮酒，减少仰卧睡姿等可以起到1定改良作用，还要调剂生活及工作状态，改良身体疲劳。如果情况仍然严重，则应当在伴侣的陪伴下去看医生，积极进行医治。2.卧室气温太高或太低。睡眠时最适合的气温为20~22摄氏度。但由于个人喜好不同，有些人希望室温更高些，有些人则喜欢凉1些。如果夫妻对卧室气温要求不1致，可能会因此影响了性欲。室温不适还会影响身体的敏感度，减少高潮。解决之道：比较好的办法是选择“折衷气温”，找1个两人都能接受的温度，性爱进程中，怕冷的1方可以盖条毯子，并且多活动，怕热的1方可以赤裸着身体。3.1方喜欢黑暗，1方却需要亮光。1些夫妻常由于卧室该开灯还是该关灯产生分歧。特别在性爱时，很多女性喜欢关上灯，男性则更愿意有视觉刺激。解决之道：夫妻双方如果在卧室光度方面存在不同需求，无妨在卧室放1盏可以调理的灯，根据情况随时调剂。不喜欢光的1方还可以戴上眼罩，不论性爱和睡眠，都能减少干扰。4.夫妻对床垫软硬喜好不同。柔软的床垫能让人深陷其中，产生温暖、温馨感，但在性爱时不利于动作配合。硬床垫不容易晃动，有益性爱，但不够温馨。解决之道：当夫妻对床垫软硬喜好不同时，可以选择1边软1边硬的双人床垫。这样，双方可以在软床那边调情，硬床那边性爱，睡眠时再回到彼此觉得舒适的那边。5.1方喜欢搂着睡，1方渴望更独立。即便是最密切的夫妻也可能会有不同的“睡眠密切”喜好。比如，1方可能喜欢搂着伴侣入眠，而另外一方可能感觉“太拥堵”或没法放松入眠。断然谢绝配偶搂着睡，容易致使夫妻误解，伤及密切感。解决之道：夫妻比较好坦诚交换，同意搂抱，待伴侣入眠后再分开睡。或夫妻依偎在1起抚摸谈话10至15分钟，然后各自入眠。双方密切需求得到满足后，更容易进入梦乡。6.夫妻上床和起床时间不同。每一个人的人体生物钟决定其晚上就寝时间和早上起床时间。“夜猫子”(晚睡型)和“百灵鸟”(早起型)睡眠模式的改变通常很难。如果夫妻睡眠时间不同步，性爱概率会大大下降，也很难享遭到美好的清晨性爱。解决之道：这类夫妻如果不愿改变自己的睡眠习惯，就要约定性爱时间，这样能减少睡眠时间差对性生活的影响。另外，上床较迟的1方和习惯早起的1方，都要尽可能不影响到配偶的睡眠。7.孩子打断你们。如果你们与孩子同睡，那末孩子夜间醒来，极可能打断你们的亲热行动，严重时会致使性欲低下，男性出现勃起问题。如果晚上夫妻中只有1方起来照顾孩子，还会产生怨气，引发争吵。解决之道：尽可能和孩子分床，如果夜里出现突发情况，夫妻应冷静理性处理，既要担当起为人父母的责任，又要避免冲突，避免影响和伤害感情。8.夫妻1方爱裹被子或翻身。每一个人在夜间睡眠进程中都会屡次改变睡姿。女性常常对伴侣的翻身动作更敏感，容易因此醒来。如果性生活后入眠又被吵醒，会感觉更加疲惫，影响下次性欲。本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。